Serena: o caminho para uma vida leve, tranquila e equilibrada.
Um guia criado especialmente para mulheres que se sentem sobrecarregadas e que desejam voltar a respirar em paz.
OFERTA TERMINA EM : 05:59:33
Você também sente isso?
Você sente que está sempre correndo… mas nunca chega a lugar nenhum?
Que tenta ser forte o tempo todo, mas por dentro está cansada, ansiosa e sobrecarregada?
Talvez você acorde com a mente acelerada. Talvez carregue culpas antigas.
Talvez tente cuidar de todo mundo… enquanto esquece de si mesma.
E mesmo fazendo o seu melhor, a sensação continua sendo a mesma:
um nó no peito, pensamentos que não param e aquela pergunta silenciosa…
“Será que algum dia vou conseguir me sentir leve de novo?”
Você não está sozinha. E isso não é fraqueza — é um corpo e uma mente pedindo ajuda.
Se você sente ansiedade frequente, peso emocional, falta de clareza, irritação ou cansaço mental…
então esta pode ser a página mais importante que você vai ler hoje.
Você também sente isso?
Você sente que está sempre correndo… mas nunca chega a lugar nenhum?
Que tenta ser forte o tempo todo, mas por dentro está cansada, ansiosa e sobrecarregada?
Talvez você acorde com a mente acelerada. Talvez carregue culpas antigas.
Talvez tente cuidar de todo mundo… enquanto esquece de si mesma.
E mesmo fazendo o seu melhor, a sensação continua sendo a mesma:
um nó no peito, pensamentos que não param e aquela pergunta silenciosa…
“Será que algum dia vou conseguir me sentir leve de novo?”
Você não está sozinha. E isso não é fraqueza — é um corpo e uma mente pedindo ajuda.
Se você sente ansiedade frequente, peso emocional, falta de clareza, irritação ou cansaço mental…
então esta pode ser a página mais importante que você vai ler hoje.
O QUE VOCÊ VAi receber
Ao entrar no programa “Serena: O Caminho da Calma”, você não recebe apenas um livro. Você recebe um conjunto completo de ferramentas emocionais criadas para transformar o seu dia a dia — mesmo que a sua rotina seja corrida e cansativa.
Livro completo
Um guia prático e profundo para acalmar a mente, reorganizar emoções, criar leveza diária e reconstruir a relação consigo mesma.
Checklist de Hábitos Emocionais
Uma lista clara e simples dos comportamentos que fortalecem sua calma — e dos que roubam sua energia. Ajuda você a manter o foco todos os dias.
Exercícios guiados de respiração e autoconsciência
Técnicas usadas pela Maya e por mulheres reais, fáceis de aplicar e com efeito imediato no corpo e na mente.
Dieta Terapêutica de 30 Dias
Um plano emocional-nutricional para desinflamar o organismo, melhorar sua energia e fortalecer seu bem-estar mental.
Capítulo Extra Exclusivo
Conteúdos inéditos, histórias reais e orientações diretas da autora que ampliam sua compreensão emocional.
Orientações pessoais da Maya Tanaka
Conselhos que unem tradição japonesa, espiritualidade leve e psicologia prática — ensinamentos impossíveis de encontrar em outro lugar.
BÔNUS:
- Checklist de Hábitos Emocionais
- Exercícios Práticos Guiados
- Dieta Terapêutica de 30 Dias
- Capítulo Extra Exclusivo
- Orientações Pessoais da Autora
- Diário de 21 Dias da Calma Serena
Quem é Maya Tanaka — e por que seu método funciona
Maya Tanaka é terapeuta integrativa e pesquisadora do comportamento emocional feminino.
Seu trabalho nasceu após anos no Japão, onde mergulhou em práticas de autocuidado,
respiração consciente e terapias naturais que unem ciência, tradição oriental e métodos modernos.
Foi em Kyoto, cidade marcada pelo equilíbrio entre silêncio, natureza e sabedoria ancestral,
que Maya viveu sua maior transformação — e começou a desenvolver o método que hoje guia milhares
de mulheres rumo à leveza emocional.
Durante anos, ela enfrentou ansiedade intensa, esgotamento e a sensação de não ter mais forças.
Em vez de aceitar esse destino, dedicou sua vida ao estudo da mente, do corpo e do emocional feminino.
Trabalhou com técnicas japonesas de respiração, terapias energéticas, psicologia prática e rotinas de
bem-estar usadas para restaurar calma e clareza mental.
Esse caminho foi aperfeiçoado ao longo de mais de 7 anos, até se transformar em algo único:
o método Serena — simples, profundo e criado para mulheres reais, com rotinas acessíveis
e resultados consistentes.
Maya acredita que toda mulher carrega uma força silenciosa que só precisa ser despertada —
e que autocuidado emocional não é luxo, é sobrevivência. Por isso, seu trabalho é direto, acolhedor
e baseado em práticas que funcionam mesmo para mulheres cansadas, sem tempo e com a mente acelerada.
O que você encontra em “Serena: O Caminho da Calma” é exatamente o que ela usou para reconstruir
sua própria vida emocional: clareza, leveza e uma rota prática para voltar a respirar de verdade.
Quem é Maya Tanaka — e por que seu método funciona
Maya Tanaka é terapeuta integrativa e pesquisadora do comportamento emocional feminino.
Seu trabalho nasceu após anos no Japão, onde mergulhou em práticas de autocuidado,
respiração consciente e terapias naturais que unem ciência, tradição oriental e métodos modernos.
Foi em Kyoto, cidade marcada pelo equilíbrio entre silêncio, natureza e sabedoria ancestral,
que Maya viveu sua maior transformação — e começou a desenvolver o método que hoje guia milhares
de mulheres rumo à leveza emocional.
Durante anos, ela enfrentou ansiedade intensa, esgotamento e a sensação de não ter mais forças.
Em vez de aceitar esse destino, dedicou sua vida ao estudo da mente, do corpo e do emocional feminino.
Trabalhou com técnicas japonesas de respiração, terapias energéticas, psicologia prática e rotinas de
bem-estar usadas para restaurar calma e clareza mental.
Esse caminho foi aperfeiçoado ao longo de mais de 7 anos, até se transformar em algo único:
o método Serena — simples, profundo e criado para mulheres reais, com rotinas acessíveis
e resultados consistentes.
Maya acredita que toda mulher carrega uma força silenciosa que só precisa ser despertada —
e que autocuidado emocional não é luxo, é sobrevivência. Por isso, seu trabalho é direto, acolhedor
e baseado em práticas que funcionam mesmo para mulheres cansadas, sem tempo e com a mente acelerada.
O que você encontra em “Serena: O Caminho da Calma” é exatamente o que ela usou para reconstruir
sua própria vida emocional: clareza, leveza e uma rota prática para voltar a respirar de verdade.
VEJA O QUE AS NOSSAS ALUNAS ESTÃO DIZENDO!
★★★★★ Classificado como 5 de 5
Eu vivia no automático, sempre cansada, sempre irritada… e achando que isso era normal. Em duas semanas fazendo o Serena, meu corpo desacelerou. Eu voltei a dormir melhor, meu peito parou de apertar e até minha família percebeu a diferença. É como se eu tivesse reencontrado a minha calma.”
Aline M. (43 anos)
★★★★★ Classificado como 5 de 5
“Eu tentava ser forte o tempo todo, mas por dentro estava quebrada. O método Serena foi a primeira coisa que realmente me abraçou. As práticas são simples, leves e possíveis. Não é teoria — é uma rota para voltar a respirar. Hoje me sinto muito mais eu.”
Oliva S. (39 anos)
★★★★★ Classificado como 5 de 5
“Sempre fui ansiosa, mas depois do Serena entendi o que acontecia dentro de mim. A forma como a Maya explica tudo é muito humana. Fiz os exercícios, o checklist e a dieta emocional… e o resultado foi real. Eu estava exausta, agora estou reconstruída.”
Juliana F. (28 anos)
★★★★★ Classificado como 5 de 5
“Eu pensava que era tarde demais para mudar. Quando comecei o Serena, percebi que só precisava de direção. A energia emocional que eu recuperei não tem preço. É um método que acolhe, que te ensina a ser gentil consigo mesma. Sou outra mulher.”
Miriam O. (50 anos)
★★★★★ Classificado como 5 de 5
“Eu já tinha tentado meditação, terapia, rotina… nada funcionava. O Serena foi diferente porque ele fala com a gente de verdade. É suave, bonito, profundo. A parte da respiração mudou completamente meu corpo. Hoje eu sei respirar de novo.”
Carla T. (37 anos)
★★★★★ Classificado como 5 de 5
“A transformação foi emocional, mas também física. Eu dormi melhor, minha mente ficou mais clara e minha ansiedade caiu muito. A sensação é de desbloqueio. O Serena me devolveu a leveza que eu tinha perdido.”
Bianca L. (30 anos)
EXPERIMENTE POR 7 DIAS
